15日間で衝撃美脚♪脚やせを短期間で成功させる5つの方法

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もう太い足なんて言わせない!

下半身の細さで、体全体の印象は劇的に変わるもの。

たった15日の短期集中対策で、貴方の足はほっそり綺麗になれるんです♪

脚やせを成功させる5つの方法を実践して、短期間でスッキリした脚を手に入れませんか?


14日間履いているだけで衝撃脚やせ!
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1.脚を細くするなら「むくみ」解消が最短!

Lying pretty woman in swimsuit tanning on beach

誰もが憧れるほっそりした脚!

でも、太ももやふくらはぎって痩せるの難しいですよね?

脚やせの方法はたくさんありますが、いずれも全て長期的に継続していかなければいけません。

短期間で脚を細くしたいなら、まずはむくみを解消することを考えましょう!

むくみで足がこんなに太くなる!

脚が太くなる原因でもあり、女性にとっては天敵である「むくみ」。

悩んでる女性も多いはず。

むくみは長時間のデスクワークや血液を流す役割の筋肉が少ないと立ちっぱなしで血液や水分が脚に溜まり

血流やリンパの流れが悪くなることが原因で、むくみによって脚が太くなってしまうんです。

朝と夕方でこんなにも差が出ています。

ふくらはぎがたった2cm?かと思われますが、2cmでも大きな差なんですよ!

それを示すのがこちらの画像

引用:かわいい♡TMK36

Befor・Afterでふくらはぎは1.2cm細くなっています。

1.2cmでこれだけ細くなるということは、2cmも太くなっている脚のむくみを解消すればこれ以上の差が現れるということです!

むくみを解消するメリット

むくみは百害あって一利なし。

むくみを解消するだけで、脚が細くなりブーツやパンプスの脱ぎ履きが楽になるだけでなく、その他にも良いことがあるんです。

①重さやだるさ、張ったような痛みが解消される

脚がむくんでしまうとなんだか脚が重く、だるい感じがしますよね。

人によってはさらに張ったような痛みを感じるほど悪化し、物事に集中できなくなってしまいますが

痛みやだるさの原因のむくみを解消することでスッキリ快調、どこまでも歩きたくなるぐらいに楽になりますよ!

②セルライトができにくくなる

むくみをそのまま放置しておくと、セルライトが発生してしまいます。

ボコボコと気持ちの悪いセルライトは、固くなった脂肪に老廃物がくっつき大きくなったもので、通常の脂肪より除去しにくい厄介物です。

つまり、むくみを解消してリンパの流れを良くすることで、老廃物の排出を促しセルライトが発生することを防ぐことができるんです。

③冷え性改善に効果あり

むくみを解消すると血行が良くなり、代謝が上がることで冷え性の改善に効果があります。

冷え性はむくみを悪化させる原因で、むくみ予防にもつながるためむくみの解消は冷え性予防にもなるんですよ!

では、むくみを解消する方法にはどんなものがあるのでしょうか?

2.美脚を手に入れる脚やせ!むくみ解消方法

15日でほっそり美脚を手に入れたいなら、この4つのむくみ解消法で短期集中脚痩せしてみてください。

むくみ解消方法その① 食事方法を変える♡

むくみとサヨナラする食事法

むくみを解消したいなら「塩分を体外に排出するカリウム」を多く含んだ食材を食事に取り入れることが大切です。

カリウムの多い食材

野菜 ・ほうれん草 ・枝豆
・ニラ ・ブロッコリー
フルーツ ・アボカド ・キウイ
・メロン
大豆製品 ・納豆 ・豆みそ
海藻類 ・こんぶ ・わかめ
調味料 ・カレー粉 ・チリソース

むくみを無くす食事量の配分としては、朝食⇨昼食⇨夕食の順に量を少なくするのがベスト!

食事の内容もバランスの良い食事を意識して、カリウムを含む食材を積極的に取り入れれば

むくみ対策OKですが時間がなくて忙しい方、そもそも自炊をしない方にはハードルが高い方法ですよね。

むくみ解消法その② 筋肉をつけて代謝をUP♪

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脚がむくんでしまうのは、筋肉量が少ないことも原因の一つでもあります。

血液を心臓へ押しもどしたり、リンパの流れを促進したりポンプの役割を担う筋肉が少ないとポンプとしての働きも弱くなり

血行不良を起こしたり、リンパがうまく流れていかずむくみとなってしまうのです。

そんな事態を防ぐためにランニングやサイクリングなどで、ふくらはぎの筋肉を鍛えポンプの役割を強化しましょう♪

しかし、筋肉量を増やすとなると、長期間の努力が必要になってしまい、短期間の脚やせ方法としてはオススメではありません・・・

むくみ解消法その③ エステサロンでマッサージ

「出来れば無理せず簡単に脚やせしたい。」

こう思う方にぴったりの脚やせ方法が、エステサロンで脂肪に直接働きかけるマッサージ。

卓越されたプロの技術と最新機器により、日頃のケアよりも遥かに効果的な脚やせができちゃいますが、ネックになってくるのがやはりお値段。

1回の施術が約1万円ほどとお手軽とは言えず、予定を空けなければいけないので手間がかかります。

むくみ解消法その④ 飲むだけの脚やせサプリ

「できれば手間なく脚やせしたい」

そんな方向けにむくみを解消するサプリが販売されています。

お値段もエステサロンよりお安いですが、人によって効果にばらつきがあり確実に効果が見込める訳ではなさそうです。

むくみ解消法その⑤ 寝ているだけの簡単!!太ももに効果的な履くだけスパッツ♪

最短で脚やせしたいけど、今まで紹介してきた脚やせ方法を続けるは難しいし意外とストレスで大変だ思いませんか?

「早く目に見える効果を実感したい。」

「出来れば無理せず簡単に脚やせしたい。」

こう思う方にぴったりの脚やせ方法が簡単履くだけの加圧式タイツです。

しかし、一口に加圧式タイツといっても現在、様々な商品が販売されています。

そこで、最も効果が見込める商品を特徴や口コミも併せていくつかご紹介したいと思います!

履くだけ簡単!脚やせタイツ3選

エクスレッグスリマー


簡単履くだけ加圧式脂肪燃焼スパッツの中でも、SNSや大手口コミサイトで1年たった今でも話題を呼んでいるのが【エクスレッグスリマー】というタイツ。

エクスレッグスリマーは、なんと満足度98%、14日間履くだけで足痩せ効果があるそうです。

暑くなってきた季節がエクスレッグスリマーの実力が発揮されます!

さらに2017年ミス・ユニバース沖縄大会の公式商品となり、その実力が認められました!

→→履くだけで脚やせ!?エクスレッグスリマーの秘密


・エクスレッグスリマーの特徴

エクスレッグスリマーは、研究時間3年と研究費1億円以上を費やして徹底的に分析することで、加圧構造を独自で開発した脚痩せを達成したい女性のために作られた商品です。

今までの脚やせスパッツに改良を加え特殊構造にすることで、太ももから10.9hPa・10.3hPa・18.9hPa・11.9hPa・5.1hPaと、細かく多部位を加圧することに成功。


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履いているだけで脚のリンパ節を刺激してくれるので、老廃物の排出や脂肪燃焼効果を高めることができます。


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また、加圧効果によって血流が改善されることから、女性特有の悩みであるむくみやセルライトも解消されるので、痩せ効果だけではなくより綺麗な脚へと導いてくれるんです。

エクスレッグスリマーは、履くだけ簡単ケアなので、寝ているときにチャレンジ出来るのも人気の秘密だと思います!

しかも、
今ならセール価格で購入できますよ♪

通常19,800円⇒80%OFFの特別価格3,960円+税(送料800円)でお試し出来るチャンス♪

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・エクスレッグスリマーの口コミ

エクスレッグスリマーの評価

効果 ★★★★★ 5.0点
機能性 ★★★★ 4.0点
お値段 ★★★★★ 4.0点
オススメ度 ★★★★★ 5.0点

顧客満足度が高いことから効果は抜群の★5個。
お値段もセールで80%OFFとなっていますのでかなり安くなっています。
脚やせタイツを初めて買うならまずはエクスレッグスリマーから!

エクスレッグスリマー公式サイト

BIKYAQUEEN(ビキャクイーン)


こちらは加圧ソックスですが、美脚で知られる歌手の倖田來未さんがプロデュースし話題を呼んでいます。

メイク時間やデスクワーク、ジムワーク、自宅など場所を問わず、24時間いつでもできる美脚メンテナンスができ-6cmの効果が期待できます。

10年の構想を経て完成したというビキャクイーンは、プロデュースした倖田來未さん本人も毎日使用しているそうですよ!

・ビキャクイーンの特徴

ビキャクイーンは足首からふくらはぎにかけて下から上に押し上げるよう圧が切り替わる段階着圧設計で、常にマッサージを受けている様な履き心地になっています。

また、光電子繊維という遠赤外線効果のある特殊な繊維を使用しており、光電子繊維の働きにより、血液やリンパの流れを改善し脂肪燃焼効果を高める効果があるんですよ!

遠赤外線には人体の水分子を細かくする作用があり、汗の蒸発スピードを早めてムレを抑えます。

そのため春夏はムレを抑制し、秋冬は保温する1年中着用が可能になっている優れものです!

→→倖田來未がプロデュースした「ビキャクイーン」とは?

・ビキャクイーンの口コミ

BIKYAQUEEN(ビキャクイーン)を履くようになってからは確かに冷えなくなりましたが、脚はあまり痩せていません。私は冷えのためではなく脚痩せのために購入したので、ちょっと残念に思います。まだ4日しか履いていないですが、もしかしたらもう履かないかも知れません。

ビキャクイーンの評価

効果 ★★★★ 4.0点
機能性 ★★★★★ 5.0点
お値段 ★★★★★ 3.0点
オススメ度 ★★★★★ 3.0点

光電子繊維により蒸れを防止するなど、機能性は抜群。
倖田來未がプロデュースしたということもあり、効果も見込めます。

しかし、1着5000円という値段の高さがネックなこともあり、初めて買う方にはハードルが高いのが少し残念です。

ビキャクイーン公式ホームページへ

スラリんウォーマー


骨盤を矯正し脚を細くする「スラリんウォーマー」。

歪んだ骨盤を正しい位置へ矯正し、リンパの流れを良くすることでむくみを解消します。

・スラリんウォーマーの特徴

下半身太りの最大の原因である骨盤を引き上げ正しい位置をキープするスラリんウォーマー。

歪んでいる骨盤を正しい位置に引き上げ、しっかり締め付けて正しい骨格をキープしてくれます。

下半身全体を圧着して、お尻や太ももをしっかりと引き締め、リンパの流れを改善しむくみ解消にも効果があります。

素材はシルク素材で、履き心地にもこだわっており伸縮性や通気性もよく、夏でも履けちゃいます♪

普段使いに取り入れやすいデザインなので、日常的に骨盤強制&脚やせができますよ!

→→姿勢をバッチリ矯正!スラリんウォーマーの詳細はコチラ

・スラリんウォーマーの口コミ

スラりんウォーマー(スラリンウォーマー)を履き始めて3カ月目です。立ち仕事ということで以前はむくみが酷かったです。下半身に脂肪がつきやすく、たくましい見た目でした。履き始めて2週間ほどで、指で押したら跡がつくほど酷かったむくみが改善されました。毎日履いていることもあり、徐々に下半身がスッキリしました。立ち仕事が終わった後にパンパンな脚になることがほとんどなくなりました。

お腹周りや太ももが気になってスラりんウォーマーを使い始めました。意外と引き締まります。シンプルな見た目で普段使いもできます。ただ、いくら通気性が良いと言っても夏場はやっぱり暑いですし蒸れます。ダイエット効果も今のところ感じられてません。何となく姿勢は良くなってるような気もするんですけど…一応、半年くらいは使ってみようと思ってるのでこれからに期待してます。

スラリんウォーマーの評価

効果 ★★★★★ 3.5点
機能性 ★★★★★/span> 3.0点
お値段 ★★★★ 4.0点
オススメ度 ★★★★★/span> 2.0点

脚やせという観点よりも骨盤の矯正という側面が強いスラリんウォーマー。
もちろん脚やせにも効果はあるはずですが、他の二つと比べると少し弱いかも?

お値段はそこそこ安いので★4です。

スラリんウォーマー公式サイト

おすすめはエクスレッグスリマー

むくみは女性の大敵!

そのまま放置していると、ボコボコのセルライト脚になってしまう事もあるので、気になる方は是非お早めにケアを始めてみてはいかがでしょうか?

ぜひ今回した5つの方法でほっそり綺麗に足やせを実現してくださいね♪

エクスレッグスリマーなら14日間履いているだけで、脚やせを実感できます!

脚やせタイツの中でも特に顧客満足度が高く、ミスユニバース沖縄大会でも公式の商品となったエクスレッグスリマー。

脚やせタイツ系に挑戦するならまずはここから始めるのがベストな入門的商品となっています。

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