今こそ試して。自分にぴったりのエステで本気の足痩せ!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

ほっそり綺麗な足が欲しい。
スキニーやスカートをおしゃれに着こなしたい。。
足痩せは女性にとって永遠のテーマ。

でも、足だけ痩せるのって難しい!

マッサージや運動など、自力での足痩せに限界を感じている方も多いのではないでしょうか。

そんなあなたにはエステがおすすめ。

自分にぴったりのエステを見つけることができれば、リラックスしながら美しい足痩せを叶えることができます!

今回は足が痩せにくい原因、エステをおすすめする理由、厳選エステの特徴とコースをご紹介します。
ぜひ参考にしてみてくださいね♪

1足が痩せない3つの原因

ダイエットで最も痩せにくいのが下半身。
どうして足はなかなか細くならないのでしょうか?

3つの原因はこれ!

①むくみ
②筋肉
③脂肪

この3つが足痩せを阻む原因と考えられます。
順に説明していきますね。

①むくみ

足がむくんでいると、靴を履いた時パンパンに感じますよね。

むくみ(=浮腫み)は、血行やリンパの流れが悪くなることで起こります。

デスクワークの方や立ちっぱなしの仕事で長時間同じ姿勢でいることの多い方は心当たりがあるのでは。

通常であれば血液としてスムーズに流れているものが心臓に戻らず、体の一部に留まってしまうために皮膚が張ってしまうんです。

足は心臓から最も遠い上、心臓よりも下部にありますよね。

足を締め付ける靴やヒールの高い靴を履いたり、長時間同じ姿勢でいたりすると、足の筋肉が疲労します。

すると足が重力に逆らって血液を心臓に戻そうとするポンプ力が不足し、血流が悪くなる→むくみにつながります。

□長時間冷房にあたる
□アルコールや水分のとりすぎ
□圧迫感のある下着

これらも足がむくむ原因となります。

②筋肉

昔運動系の部活やサークルに入っていたあなたは、筋肉のケア不足で足が霜降り状態になっている可能性も。

筋肉は筋繊維という繊維の束でできています。

いわゆるムキムキな筋肉は、筋肉質が鍛えられ筋肉が大きくなっている状態です。

続けていたトレーニングを止めると筋肉は細く小さくなります。

その分筋肉の周りにある脂肪の層が増え、固かった部分がプニプニになるんです。

よく「運動をやめて筋肉が脂肪に変わった」ということを聞きますが、筋肉(タンパク質)と脂肪(脂質)は別もの。

このように、筋肉が減り脂肪が増え、溜まってしまうと痩せにくくなってしまいます。

③脂肪

次にあてはまる方は脂肪のせいで足が痩せにくくなっている可能性も。

□パスタやパン、お菓子をよく食べている
□つま先がいつも冷たい
□旬のものを意識して食べることは少ない
□冷たい飲みものが好き

実は、体が冷えていると、女性は子宮を守るため下半身に脂肪がつきやすくなるんだとか。
冷えから体を守ろうとするので、下半身にこびりついた脂肪はなかなか落ちません。

パスタやパン、お菓子類に含まれる糖質は体を冷やす働きがあります。

体温より冷たい飲みものは内臓を冷やし、働きを低下させてしまい代謝も落ちてしまいます。

また旬の食べ物は免疫や抵抗力がUPしたり、老廃物を出してくれるデトックス作用が多いのも事実。

食生活だけでなく、オフィスで冷房に慣れてしまい体が常に冷やされている方も要注意。
体を外からも冷やしてしまい、脂肪を蓄えやすい体質になってしまいます。

2エステなら解決!メリットとデメリット

原因はなんとなくつかめても、生活習慣や食生活をいきなり変えるのって無理!ですよね。

でも、エステならプロのスタッフが対面でケアしてくれます。

1人では無理でも、人の目があれば出来るような気がしませんか?

セルフケアに限界はあっても、自分に合ったコースを選ぶことで理想の足痩せが期待できるんです!

エステに行くメリット!

エステにいけば足痩せのほかにもたくさんのメリットが!

【癒し効果】
・人の手で体をお手入れされるので、寝転んでいるだけで心地良い
・リゾート風やラグジュアリー風の個室で至福の気分になれる

【意外と学べる】
・マッサージの手順ややり方を真似できる
・エステティシャンの方の知識を教えてもらえれば自分のケアに役立てられる

【ダイエットのきっかけに】
・費用がかかるので、絶対に痩せると気合が入る
・プロのエステティシャンによるチェックやアドバイスが貰える

エステに行くデメリット

【勧誘がしつこい】
・カウンセリングの中でコースを薦めてきたが、話が長すぎて断念
・商品の売り込みを毎回され、断るのが面倒だった

【想像と違った】
・担当してくれる人によって施術の腕に違いがある
・個室を想像していたのに部屋に仕切りがなかった

【費用が高い】
・長期的に通うことになるとやはり高い。単発の体験コースなら良い。

3厳選エステ3つ・違いと特徴

せっかく行くのなら失敗したくないですよね!

厳選エステの特徴をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください♪

ラ・パルレ


出典:http://www.parler.co.jp/ladys/

【コースの豊富さ】★★★★★
【勧誘のゆるさ】★★★☆☆
【効果実感度】★★★★☆
【CP】★★★☆☆

老舗エステサロンとしての高い信頼と技術力

ラ・パルレは1978年に創業された老舗のエステサロン。
エステ業界唯一の上場企業で、30年を超える経験に裏付けられた美容知識やビューティーアドバイザーの育成など信頼が高いサロンです。

特徴的なのがコースの豊富さ!様々なお悩み別に、500円~体験を受けることができます♪

効果を実感したいという方にはリンパマッサージがおすすめ。独自のハンドテクニックでリンパを刺激し、老廃物の滞りを解消してくれます。

・お財布にも優しい

都度払いができることも嬉しい特徴。
お得な回数割引も用意されています。しかもカウンセリングの際、体質、目的別にプランを組み立ててくれます。
お財布の都合と相談しながら通うことができますね。

・効果を実感できる

(骨盤矯正のように)2ヵ月ほど通わなければ効果が目に見えないという経験のある方でも、ラ・パルレのリンパマッサージなら

「履いてきたスキニーに足がすっと入った」

「足が軽くなった」

など帰り道に実感することも多いそうです♪

足痩せ、痩身だけでなく美肌やニキビなどのトータルケアが出来る点も人気の理由。

施術の際にはエステティシャンが温度調節や力の加減もしてくれるので、居心地良く過ごせるよう♪

勧誘は意外なほどあっさり。という声が多いようです。

◆初回限定70分500円のラ・パルレはこちらからラ・パルレのキャンペーンページはこちらへ

スリムビューティーハウス


出典:http://slim.jp/

【コースの豊富さ】★★★☆☆
【勧誘のゆるさ】★★★☆☆
【効果実感度】★★★☆☆
【CP】★★★☆☆

スリムビューティハウスはもともと鍼灸治療院から生まれたサロン。こちらも1980年創業という老舗エステサロンです♪

特徴は、骨盤に着目していること!

骨盤を正しい位置に戻し、リンパの流れをスムーズにして代謝を上げ痩せやすい体質作りに取り組んでいます。

・マシンが凄い

現役のアスリートも使用しているEMSを使用しており、医学界も認めるリバウンドを防ぐ施術が人気です。

中でも「カップドレナージュ」というゲルマニウムローラーカップでセルライトケアもしてくれます。

筋肉の収縮する動きが「癖になる」という声も♪

・体質改善に取り組める

下半身のお悩みの原因をしっかりと分析し、丁寧に説明してくれます。
スグに効果を実感!というよりは、時間をかけて健康的で痩せやすい体質を手に入れることができます!

◆骨盤beautyダイエット500円のスリムビューティハウスはこちらから◆スリムビューティハウスの体験はこちらへ

エステティックミス・パリ

出典:http://www.miss-paris.co.jp/

【コースの豊富さ】★★★☆☆
【勧誘のゆるさ】★★★★★
【効果実感度】★★★★☆
【CP】★★★☆☆

ヨーロピアンモダンのラグジュアリーな印象が高いミスパリ。
各店舗で非日常を贅沢に味わえる、居心地の良い空間づくりがされています♪

藤原紀香さんがブライダルエステを行ったことでも有名なミスパリは、高いカウンセリング力が特徴のひとつ。

エステティシャンと目標を決め、それを達成するためにきめ細かいチェックやアドバイスがもらえます♪

・下半身徹底痩せ!

「セルライト・皮下脂肪・内臓脂肪」の3つを同時に燃やすというトリプルバーン痩身法を実践!

専用のマシンでセルライトをごりごりそぎ落とすようなイメージ。

ちょっと痛そう・・・ですが、一番小さなボリュームからかえてくれるので安心だそう♪

セルライトをこそぎ落としたら皮下脂肪を燃焼。その後サウナで体を温めてから、ファットバーンというミスパリ独自特許のマシンで脂肪をどんどん燃やしていくそう。

発汗が凄い!との声も多数あります♪

・カウンセリングで生活ひっくるめてケア

エステティシャンの方が食生活、飲みもののアドバイスだけでなく部分ストレッチの方法、足を長く見せる方法まで説明してくれるのも魅力。
徹底的に本気のダイエットができた!という口コミが多いのも納得ですね♪

4「体験はしご」で雰囲気を知る

いかがでしたか?
エステなら足痩せだけでなく美しくなれるヒントもたくさんもらえます♪

巷にはサロンが溢れていますしいきなり契約はリスクが高すぎます!
なので、体験はしごをすることをおすすめします♪

せっかく通うのなら、お気に入りのサロンを見つけて、ぜひ足痩せを実現させてくださいね!

おすすめ足痩せ人気商品ベスト3ランキング

「早く目に見える効果を実感したい。」

「出来れば無理せず簡単に脚やせしたい。」

こう思う方にぴったりの脚やせ方法が、エステで脂肪に直接働きかけるマッサージ。

そんな脂肪に直接働きかけるマッサージ脚やせが得意だとエステ業界で口コミが高く、評判なのが「ラ・パルレ」

利用者に寄り添った親身なカウンセリングと洗練された技術で、あなたの美をよりいっそう追求します。

今ならキャンペーンで500円

キャンペーンは公式サイト「骨盤モデル美脚メソコース」をクリックすると確認頂けます。

おすすめ度
★★★★★
キャンペーン価格
特別価格500円
施術時間
60分

実力派痩身サロンのオリエンタル・スタイル。

自慢のインドエステでダイエットを適切にサポートしてくれます。

おすすめ度
★★★★☆
キャンペーン価格
8,640円
施術時間
40〜90分

スリムレッグラボは、ファッション雑誌に紹介されたことがある脚痩せ教材です。

美容ブロガーのサイトでも、紹介されていることもあり、注目されています。

おすすめ度
★★★★☆
キャンペーン価格
14,500円
施術時間
-
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る